Sesja z Agatą odbyła się 19 stycznia 2023 r. o godzinie 19:00 poprzez platformę Zoom. 

Agata Ludwiczak

Agata Ludwiczak jest nauczycielką jogi RYT200 i trenerką medyczną. Prowadzi zajęcia pod szyldem Joga w zgodzie ze sobą. W tym roku Agata wsparła tłumaczenie kursu “Zastosowanie Teorii Poliwagalnej w Jodze”, jej głos usłyszycie w lektorowanej części praktycznej szkolenia. W ramach współpracy z Instytutem Agata popularyzuje wiedzę na temat sposobów pracy z układem nerwowym i nerwem błędnym w jodze w ujęciu zaproponowanym przez dr. Stephena Porgesa i dr Arielle Schwartz. Agata łączy tradycję i mądrość jogi z aktualnymi wynikami badań. Przyświeca jej idea „przyjaźni z ciałem” bardziej niż „pracy” z nim. Od blisko 12 lat pomaga uczestnikom swoich zajęć powracać do dobrego samopoczucia. Uczy asan, technik oddechowych, sposobów pracy z układem nerwowym (Applied Polyvagal Theory in Yoga Therapeutics - dr Arielle Schwartz) oraz powięziowej autoterapii i zdrowego ruchu (opartych na koncepcji taśm powięziowych T. Myersa i ćwiczeń medycznych).
Agata Ludwiczak