[POLYVAGAL LAB] Michael Allison: THE PLAYZONE - Neurofizjologia Najwyższej Efektywności
90 min. webinar z sesją Q&A + nagranie wykładu z PVI Gathering 2022
Michael Allison
Tak zrealizujesz swój największy potencjał...
Spotkanie Zoom na żywo 26.04.2023 tłumaczone symultanicznie na j. polski wraz z sesją Q&A oraz dostęp do nagrania (9 miesięcy).
Nagranie wykładu Michaela Allisona podczas PVI Gathering 2022 na Florydzie (w wersji oryginalnej oraz z polskim tłumaczeniem). Dostępne od razu po zakupieniu biletu.
Każdy pojedynczy aspekt efektywnego działania, od siły, wytrzymałości, techniki, do samego wykonania, a nawet kreatywności w rozwiązywaniu problemów, pewności siebie i wiary we własne możliwości - wszystkie te aspekty opierają się na naszym ciele i naszej fizjologi. Nie tylko stajemy się szybsi, sprawniejsi i bardziej zręczni. Poprzez trenowanie i rozwijanie zdolności do “zarządzania” stanem naszego ciała możemy osiągnąć szczytową formę i efektywność działania.
Możemy zmobilizować, uspokoić i ustabilizować się w optymalnej dla danej sytuacji strefie poprzez rozpoznanie reakcji ciała na “stres i presję” i odzyskanie kontroli nad fizjologią. To właśnie oznacza kierowanie emocjami, umysłem, ciałem i w konsekwencji efektywnością działania.
Kiedy rozpoznamy, w jakiej strefie (ang. zone) jesteśmy i gdzie ona się znajduje w hierarchii efektywności, możemy zarządzać stanem naszego ciała i przesunąć się do strefy, która najlepiej odpowiada danej sytuacji.
Model The PlayZone używa metafory gry w tenisa. Sporty zawodowe, zwłaszcza gdy w grę wchodzą pieniądze, status i poczucie tożsamości, są z kolei metaforą tego, czym jest człowieczeństwo. Strefa gry - czy to sport zawodowy, kierowanie organizacją, występowanie na scenie, angażowanie się w ważny związek czy funkcjonowanie w miejscu pracy - wzmacnia odruchowe reakcje z ciała, których wszyscy doświadczamy przez całe życie.
Teoria Poliwagalna dostarcza nam mapy w jaki sposób nasze ciało podświadomie, autonomicznie i adaptacyjnie reaguje na sygnały bezpieczeństwa i zagrożenia płynące ze środowiska (wewnętrznego, zewnętrznego i w relacjach z innymi), uruchamiając kaskadę zmian w ciele i uczuciach, które z kolei albo promują, albo zakłócają nasze zdrowie, odporność i efektywność działania. Dlatego, jeśli nie rozumiemy naszych własnych zasobów, naszej własnej fizjologii i tego, jak otwiera ona przed nami świat lub ogranicza nasze doświadczenia i interakcje, nie jesteśmy w stanie po prostu zoptymalizować naszego zdrowia, odporności, wydajności oraz jakości życia.
"Michael, cieszę się, że udało Ci się rozszerzyć zastosowania Teorii Poliwagalnej. Wraz z rozwojem The PlayZone, dostarczyłeś nam wizualny i wisceralny model, który ma wiele ważnych zastosowań. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie środowiska pracy, w których ocena jest motywem przewodnim, są do siebie podobne. To nie jest tak, że możemy zrezygnować z naszej hiperczujności - musimy więc umieć zarządzać potrzebą bycia wystarczająco bezpiecznym, aby móc funkcjonować na najwyższym poziomie. Powiedziałbym, że świat biznesu, świat akademicki, każdy konkurencyjny świat, charakteryzuje się tymi samymi cechami. Dziękuję za pomoc w poszerzeniu możliwości praktycznego zastosowania Teorii Poliwagalnej.”
W POLYVAGAL LAB znajdziesz zorientowane na praktykę (online) seminaria, warsztaty lub prezentacje ekspertów w dziedzinie Teorii Poliwagalnej. Wszystkie wydarzenia z udziałem ekspertów z Instytutu Poliwagalnego w USA odbywają się zawsze w języku oryginalnym z polskim tłumaczeniem symultanicznym. Formaty te mają na celu zapewnienie zasobów edukacyjnych i szkoleniowych w zakresie Teorii Poliwagalnej i zastosowania jej założeń w różnych kontekstach, w tym w opiece zdrowotnej, terapii, edukacji i rozwoju osobistym. Treści będą obejmować tematy związane z anatomią i fizjologią autonomicznego układu nerwowego, powiązaniami między układem nerwowym a emocjami oraz z praktycznym zastosowaniem Teorii Poliwagalnej w warunkach klinicznych i nieklinicznych. Serdecznie zapraszamy na wiele ciekawych wydarzeń w POLYVAGAL LAB.